Преимущества натуризма

Преимущества натуризма обширны и разнообразны. От пользы для здоровья в терапии; до сближения с природой и простых удовольствий чистой свободы... позвольте нам показать вам, как вы и ваше тело можете извлечь пользу из образа жизни, который представляет собой обнажённый отдых - или натуризм.

Здоровье:

Воздействие солнца и витамин D

Несмотря на негативную рекламу о риске возникновения рака кожи из-за чрезмерного пребывания на солнце, именно солнечный ожог приводит к раку кожи, а не воздействие солнца.

Натуризм - это скорее занятие нормальной повседневной деятельностью, без обременения одеждой, когда она на самом деле не требуется, чем лежание на солнце, чтобы получить ровный загар. Когда вы находитесь на солнце — обнаженные вы или в купальнике, должны быть приняты те же меры предосторожности, и защита от солнца всегда рекомендуется, когда вы находитесь на солнце, особенно с 10:00 до 15:00 в летние месяцы.

Существует много литературы о пользе солнца для организма из-за выработки витамина D в ответ на воздействие солнца. Самый естественный способ получить витамин — D-это подставить свою голую кожу солнечному свету, а рекомендуемая "доза" солнечного света на все тело, необходимая для поддержания адекватного уровня витамина D, по мнению многих специалистов, составляет половину времени, необходимого для ожога в день. Не только приятно находиться на солнце, но и доказано, что оно благотворно влияет на профилактику большого количества заболеваний, от рахита до некоторых форм рака (включая меланому), артрита, остеопороза, диабета, астмы и сердечно-сосудистых заболеваний.

Душевное здоровье

Быть обнажённым на улице в солнечный день не сексуально, а чувственно - доставляет удовольствие вашим чувствам - создает ощущение благополучия. Исследователи теперь обнаруживают, что витамин D может играть важную роль в психическом здоровье и борьбе с депрессией. Все мы знаем, каким может быть бодрящее солнце и насколько подавленными мы можем чувствовать себя зимой, в дни облаков и дождей... у этого чувства даже есть название SAD (сезонное эмоциональное расстройство). Натуризм позволяет нам почувствовать бриз по всему телу и прохладную траву под ногами. Добавьте плавание без липких купальников и вы получите полную стимуляцию тактильных чувств.

В сегодняшнем мире, где стресс, кажется, является «частью сделки», посещение натуристского клуба может позволить вам полностью расслабиться. Мы часто используем выражение «сбрось стресс со своей одеждой», и это совершенно верно - как только вы пройдёте через ворота и избавитесь от своей одежды, все ваши стрессы могут исчезнуть, пока природные элементы ласкают все ваше тело.

Натуристы знают, что они ведут намного более здоровую жизнь, физически и умственно, из-за эйфории, которая создает чувство благополучия, которую можно только испытать, чтобы понять её.

Самоуважение:

Наряду с увеличением эйфории, создаваемой воздействием на все тело природных стихий, натуризм помогает повысить уверенность и самоуважение. Когда люди сбрасывают свою одежду, они рассматривают друг друга как равных и мало обращая внимания на символы статуса - люди принимаются за самих себя и могут по-настоящему расслабиться. Натуристская философия поощряет принятие всех людей, независимо от того, кем они являются или как они выглядят - то, как выглядит ваше тело, становится неактуальным «вы есть вы», и мы все одинаковые под одеждой.

Многие люди, особенно женщины, думают, что их тело недостаточно хорошо, чтобы быть увиденным другими. Однако им не о чем беспокоиться - все люди имеют разные формы и размеры, цвета и вероисповедания, и то же самое существует в натуристской среде, но все принимаются без предубеждений. Некоторые перенесли операцию, роды или получили шрамы от несчастных случаев, но социальная нагота быстро показывает вам, что вас принимают за то, кем вы являетесь, а не как вы выглядите - не нужно беспокоиться о том, что ваше тело будут сравнивать с чьим-либо другим.

Вы обретете больше уверенности и будете чувствовать себя полностью «комфортно в своей коже».

Образ жизни:

Натуристский образ жизни позволяет вам ощутить истинную «свободу» воздействия на все ваше тело стихиями природы. Это выбор образа жизни, и вы обнаружите, что, испытав и развеяв все мифы, окружающие его, вы можете жить нормальной жизнью нагими в безопасной среде.

Помимо очевидной пользы для здоровья, многие люди вступают в клуб натуристов, чтобы общаться с единомышленниками. В большинстве клубов есть жилье или кемпинг. Таким образом, вы можете провести расслабленный отпуск в номере на территории отеля, в своем трейлере или палатке или просто посетить клуб на выходные или день. В большинстве из них есть спа-салон, в некоторых - сауна и плавательный бассейн. Клуб позволяет общаться на регулярной основе, даже в дождливый день или по вечерам.

Клубы открыты круглый год, и многие проводят ежемесячные общественные встречи. Зимой встречи проводятся у костра в клубе или в членском доме. Некоторые проводят плавательные вечера в местном крытом бассейне с подогревом, с последующим приемом пищи.

Детей также обслуживают. Есть детские площадки, бассейны и множество безопасных площадок для игр детей. А у некоторых клубов есть детский зал, где дети могут развлекаться, пока родители отдыхают.

Вам никогда не придется чувствовать себя одиноким, когда вы член клуба натуристов. Здесь каждый найдет что-то для себя.

Пара «терапия» (вступление из-за другого партнера):

Недавний опрос натуристов показал, что многие присоединились, потому что этого хотел их партнер. Часто один человек в паре не так увлечен, как другой, но во многих случаях неохотный партнер получив первый опыт становится самым горячим приверженцем натуризма.

Поскольку натуризм может привести к тому, что человек, особенно женщина, будет больше любить себя и приобретать больше уверенности, она будет выглядеть и чувствовать себя более яркой, что приведет к процветанию отношений.

Свобода:

Чувство свободы, когда вы снимите «ловушки цивилизации» фантастическое! Просто более удобно быть свободным от одежды. Чтобы понять, нужно испытать истинную радость от погружения в воду без прилипающего купальника.

Когда ветер обдувает всё ваше тело - это чудесное чувство, которое усиливается теплом солнца. У вас нет одежды, ограничивающей ваши движения, что делает занятие спортом легче, а ваше тело, каким оно и должно быть, свободным!

Отдых и наслаждение:

Для любителей спорта во многих клубах есть спортивные площадки для общественных игр. Это включает в себя Miniten (натуристская версия тенниса), волейбол, петанк, теннисные корты[EN] и спортивные игры в помещении, такие как настольный теннис, дартс или бильярд. Многие клубы проводят соревнования по этим видам спорта.

Если вы не любите спорт, у всех клубов есть обширная территория, засаженная кусстами или прекрасные сады. Таким образом, вы можете просто расслабиться и отдохнуть в спокойной обстановке или, если вы хотите быть занятым, есть другие занятия на свежем воздухе, в которых вы можете принять участие, например, работа в саду или уход за территорией.

Каждый год, в Новогодний период, в клубе натуристов проводится Национальный фестиваль, и это отличное время, чтобы встретиться с новыми друзьями или возобновить старые знакомства с предыдущих фестивалей. Спортивные соревнования, как правило, также проводятся на национальном уровне в рамках фестиваля, и есть много общественных мероприятий для участия.

Многие натуристы объединяются в группы с особыми интересами и организуют такие мероприятия, как обнаженная прогулка, велосипедные прогулки, автомобильные ралли или обеды. Некоторые бронируют местные рестораны для незабываемого обнажённого ужина.

Будь то встречи с друзьями, занятия спортом, посещение общественных мероприятий или просто отдых, натуризм может доставить вам массу удовольствий. Всегда что-то происходит, и вам никогда не придется чувствовать себя одиноким.

Связь с природой:

Некоторые люди чувствуют себя более связанными с природой, когда обнажены. Например, обнажённое садоводство - отличный способ почувствовать себя бодрым, раскрепощенным и единым с природой. Прикосновение растений к коже и ощущение травы под вашими ногами пробуждают осязаемые ощущения, и птицы, кажется, больше воспринимают вас как часть окружения, когда вы обнажены.

Участие семьи:

Помните «старые добрые времена», когда мама, папа и дети все вместе выходили на выходные? Натуризм так хорош для качественного «семейного времени» вместе.

Натуризм отлично подходит для детей. Дети, которые выросли в натуристской среде, лучше понимают и принимают все формы и размеры тела и то, как они развиваются. Они вырастают знакомыми с людьми всех возрастов и свободными от обычного любопытства к телу человека, а натуризм дает детям здоровое отношение к людям противоположного пола. Дети - прирождённые натуристы и, как правило, слишком заняты игрой или поиском новых друзей, чтобы беспокоиться об общем отсутствии одежды.

Source in English: Benefits of Naturism