Четыре сезона натуризма: зима

Гостевой пост от barerunner .

Осень ушла, зима пришла, наша натуристская жизнь не закончилась. Натуризм зимой! Серьезно? Да, ты можешь! Вы можете это сделать!

Быть человеком-это прежде всего помнить, что человек остается животным приспосабливаемым к дикой природе. Зимой это кажется жестким, но наше тело предназначено для этого! Ощущение холода на вашей коже вполне терпимо. Тело приспосабливается к холоду. Дрожь - это нормальная реакция на холод, которая на самом деле помогает согреться сжигая калории.

Но зачем быть голым зимой? Зимой раздевание может показаться парадоксальным. Позвольте мне дать вам три причины для нас, натуристов:

• Ценить и чувствовать совершенство нашего тела.
• Продолжать продвигать натуризм.
• Потому что мы натуристы, которым просто нравится быть голыми.

Так как же нам жить натуристской жизнью зимой и пережить этот холодный сезон?

Дома

Зимний натуризм может просто оставаться под защитой нашего собственного дома. Наслаждайтесь комфортом хорошего интерьера, стремясь к удовольствию от голого благополучия. Приятно не полностью остановить натуристский образ жизни. Вместо того, чтобы устанавливать нагреватель на 30 °С, халат, одеяло или плед могут помочь от прохладного воздуха. Мы быстро понимаем, что холод пробирается не через обычно скрытые части нашего тела, а скорее от конечностей, которые не всегда защищены.

На практике: оставайтесь голыми после душа, затем будьте обнаженными дольше и дольше. Наслаждайтесь завтраком в обнаженном виде, начиная с выходных и продолжая в будние дни перед тем, как идти на работу. Какое хорошее чувство! Найдите момент, чтобы расслабиться, раздевшись после тяжелого или напряженного рабочего дня.

Мероприятия в помещении

Зимой натуристы также могут посещать занятия в помещении, натуристский бассейн, йога, клубные мероприятия, такие как боулинг, рестораны ... Эти мероприятия позволяют поддерживать социальную связь между практикующими натуризм и сохранять открытость натуристской свободы. Важно внести свой вклад в дух социализации натуризма. Чем успешнее будут эти мероприятия, тем больше натуризма будет принято в обществе.

 

Некоторые сауны и спа также приветствуют натуристов. Отличный способ провести время расслабляясь в полной наготе!

Мероприятия на свежем воздухе

Да, переход к голому активному отдыху зимой возможен, и здесь натуризм имеет смысл. Зимой продолжайте ходить голыми! Ходить, бегать, ходить в походы (см. Статью о голых походах), кататься на лыжах голыми, почему бы и нет? Зима, однако, диктует некоторые особые правила.

Зимой на улице, ощущение холода происходит от конечностей, влажности и движения воздуха (например, ветра). Не игнорируйте общие зимние правила, применимые к любым видам зимних прогулок, особенно в горах (включая риск схода лавин). Вот некоторые специальные правила для зимних нудистских прогулок:

Разденьтесь, но не полностью: защитите конечности (руки, ноги, голову). Что касается мужчин, не волнуйтесь, вы не простудитесь от гениталий! Руки и ноги должны быть защищены. Они могут быть в прямом контакте со снегом (влажность и холод усиливают риск в два раза!).

Несколько практических советов по обнажению: избегайте раздеваться немедленно, как только выходите из машины. Риск теплового шока очень реален зимой! В идеале подготовьте максимально легкую одежду в автомобиле и постепенно уменьшайте нагрев автомобиля. Другой вариант - одеться на первые несколько сотен метров похода и постепенно раздеваться.

Важное правило: как только вы выходите на улицу: двигайтесь! Пришло время понять механизм отопления нашего тела. Как только тело начнет двигаться, кровь начнет циркулировать. А тело согреваться. Сожмите руки, если они начнут замерзать. Избегайте перерывов. Когда мы обнаженны пот естественным образом испаряется, а не сдерживаться одеждой. И тогда зимняя нагота начинает обретать смысл. Зимой одежда также может быть причиной простуды…

Оборудование для активного отдыха на природе

Все правила, применимые к пешему туризму, применимы и к голому туризму! Вы должны обратить особое внимание на то, что вы упаковываете с точки зрения снаряжения для выживания, в зависимости от типа поездки. Опыт походов важен.

Чтобы покрыть / раскрыть себя наиболее подходящая одежда - ветровки Gore-Tex (или аналогичные). Что касается нижней части, брюки с боковыми молниями легко снимаются / надеваются, не снимая обувь. Положите одежду в рюкзак, так, чтобы ее можно было быстро достать!

Не забывайте много пить, это частая ошибка зимней активности (которая не связана исключительно с натуризмом). Упакуйте термос с горячим чаем или кофе. Избегайте алкогольных напитков, которые, кажется, искусственно согревают вас, но на самом деле приглушают ощущения, рискуя подавить реакцию вашего тела на холод. Натуристы уважают свои тела.

Следите за погодой! Сайты прогноза погоды часто дают информацию о температуре по ощущениям… Вы увидите, что вы будете все лучше и лучше переносить холод… Температура - это научная информация. Постарайтесь забыть опубликованные данные, но, конечно, упакуйте соответствующую одежду, чтобы прикрыть себя в случае более низкой температуры, чем ожидалось...

Будьте осторожны, одежда также служит для защиты кожи, это практически её наиболее полезное применение. Натуристы должны проявлять большую осторожность. При катании на лыжах падение на твердый снег может 'обжечь' кожу, надо избегать риска ушиба. Поездка должна быть адаптирована и вы не должны брать на себя лишний риск. Защитите себя! Быть натуристом и раздеваться на природе не значит быть бессознательным и подвергать себя опасности! При катании на лыжах также не забывайте, что скорость будет способствовать охлаждению. Но катание на лыжах голышом может дать удивительные и веселые ощущения.

Конечно, как и в любой деятельности, прогресс является золотым правилом. Начните медленно, предпочитайте солнечные дни для начала, ограничьте время на холоде. Вы обнаружите, что ваше тело будет все больше и больше привыкать к свежести и холоду, и вы будете чувствовать себя так же комфортно зимой, как и летом. В хорошую погоду я нередко отправляюсь в трехчасовой зимний поход.

Натуризм зимой возможен! Ваш ход!

М

Source in English: The four seasons of naturism: winter