Как стать натуристом

Есть много преимуществ от натуристского или нудистского образа жизни, включая удовольствие от ощущения солнца на всём вашем теле, отсутствие линий загара и здоровую уверенность в себе, которую отражает натуризм. Многие из нас считают слишком неудобным обнажение даже перед родными, не говоря уже о том, чтобы завязать разговор с таким же, голым, отдыхающим на нудистском курорте. И наоборот, многие из нас чувствуют себя вполне комфортно, будучи голыми, но не знают, как и где практиковать натуризм. Следующее руководство повысит ваш комфорт с натуризмом, и поможет вам найти путь и места, чтобы практиковать его.

  

Станьте довольными наготой. 

• Поймите, что нагота является естественной. Мы рождаемся голыми, и это наше естественное состояние. Да, люди занимаются сексом голыми, но нагота сама по себе - не сексуальна, а откровенная одежда часто сильнее наводит на сексуальные мысли, чем костюм вашего дня рождения. Подумайте, насколько несексуален этот коматозный утренний душ в понедельник.
 
• Позвольте себе насладиться наготой. Нагота может быть приятной для чувств: ощущение воздуха или воды, плавно текущей по всему вашему телу, пробуждает чувства и может возбуждать. Это здорово и естественно. Вы не должны стыдится испытывая и познавая эти сексуальные чувства. Подавление сексуальных чувств вообще нездорово, а подавление их в связи с натуризмом отрицает здоровые преимущества натуристского образа жизни.
 
• Спите голыми. Не топлесс или в вашем нижнем белье, полностью голыми (да, и носки тоже). Сон без одежды способствует расслаблению и таким образом улучшает качество вашего сна. В тёплые ночи спите голышом, не накрываясь одеялом, и посмотрите, как хорошо вы себя чувствуете полностью в воздушной среде. Если вы находите сон голышом сложным, проложите себе путь до него. Сбросьте одну часть одежды, например, верхнюю пижаму, и после то как вы привыкли спать без неё, сбросьте следующую часть и так далее, пока вы не будете спать обнаженными.
• Останьтесь голыми после душа. Вытритесь полотенцем и занимайтесь домашней рутиной голыми.
• Проводите как можно больше времени дома голыми – во время еды, во время уборки и особенно во время отдыха, расслабляясь перед телевизором, с хорошей книгой, или загорая на вашем заднем дворе.
• Если вы тренируетесь дома, делайте это голыми.

   

Найдите сообщество. Онлайн – поиск поможет вам определить местонахождение ближайшего к вам нудистского клуба или пляжа. Как только вам будет удобно быть голыми дома, сделайте следующий шаг и посетите сообщество натуристов.

 
• Не позволяйте чувству неполноценности препятствовать вам. Как только вы посетите натуристское сообщество, вы поймете, что все различаются каким-либо образом, и то, что ни один из них не является неправильным. Посетители не волнуются о своем теле или вашем, они просто наслаждаются удовольствием от натуризма в дружественной обстановке.
• Возьмите натуристский отпуск (накацион). Франция – отличное место для натуристов. Если Франция слишком далеко, ближе к дому вы сможете найти курорты с одеждой-по-желанию, природные горные горячие источники для голого отмокания и места для купания нагишом.
• Продолжайте быть голыми каждый раз, когда вы можете. Проверьте ваши местные законы, касающиеся топлесс в общественных местах, в том числе в парках, плавательных бассейнах и на пляжах. Так же, вы можете принять участие в одной из забавных голых велосипедных поездок, которые проходят по всему миру. Ходите голыми там, где это уместно, в походы, в природных заповедниках. Будьте комфортными с самим собой, и по моему опыту, можно ходить голыми до тех пор, пока это не расстраивает других людей.

Подсказки

• Натуризм часто легче и веселее, когда практикуется с другом или партнером.
• Обязательно используйте достаточное количество солнцезащитного крема на открытом воздухе.
• Если вы девушка и у вас менструальный цикл, примите меры предосторожности перед голым сном.

Предупреждения

• Во многих местах публичная нагота (нагота в не обозначенной натуристской зоне) является законной; например, в Великобритании публичная нагота – законна. Но это не везде так: в Соединенных Штатах законы о наготе различаются, но многие населенные пункты принимают более открытое отношение к простой общественной наготе и легализуют ее, пока нет намерения тревожить или возбуждать. Обратитесь в местную организацию натуристов, чтобы узнать, что разрешено в общественных местах.
• Готовить голышом не рекомендуется, потому что так гораздо легче обжечься. Также, может быть трудно обрабатывать ожоги на генитальных и ягодицах.

Source in English: How to Become a Naturist