То ли врачи по наблюдению за нудистами, то ли нудисты по рекомендации врачей, сходятся во мнении, что лекарство из воздуха - лучшее лекарство во Вселенной. Принимать воздушные ванны нужно обнаженными. Дело в том, что из-за одежды, даже самой открытой и легкой, наше тело находится в воздушной прослойке с температурой около 27-28 градусов. Это комфортно, но не особенно полезно. К тому же известно, что человек дышит не только легкими, но и кожей.
Так что скидывайте с себя одежду везде, где это возможно. Хотя бы 2 часа в день нужно проводить обнаженными.
Японцы вообще уверены, что чем дольше человек находится в обнаженном виде, тем дольше он проживет.
Молодей-ка. Японские средства для молодости
