Чувство неловкости от наготы

Я провел большую часть своей жизни с социальной тревожностью. Когда я был маленьким, я плакал, когда меня оставляли в детском саду или воскресной школе, и мне было трудно знакомиться с новыми детьми моего возраста или говорить со взрослыми. Я готов был буквально прятаться под маминой юбкой. Когда я стал старше, мне, как и всем остальным, приходилось либо преодолевать эти тревоги, либо, по крайней мере, иногда делать вид, что я их преодолеваю. Пятилетний я никогда не смог бы проводить коллективные мероприятия, управлять стрессовыми отношениями с поставщиками или защищать исследовательскую работу, но посмотрите на меня в 32 года, и это вещи, которые я могу сделать, почти не моргнув глазом. Мне, конечно же, пришлось над этим работать, но оно того стоило. В некотором смысле, обнажение тоже может быть таким.

Если вы когда-нибудь разговаривали с нудистом или читали что-то, что написал нудист, или слушали одного вашего друга — ну, вы знаете, того, кто при каждом удобном случае купается нагишом — который восхищённо выражается о чувстве раздевания, вы, без сомнения, слышали речь, что быть голым просто потрясающе. Раскрепощающе! Свободно! Расслабляюще! Ободряющее! Или, по крайней мере, они сказали вам, что быть голым просто комфортно... Определенно лучше, чем быть скованным в костюмах и джинсах, ботинках и платьях.

И это правда. Всё это. Быть голым — это хорошее чувство. Комфортно, приятно, освобождающе, вот это вот всё. Это заставляет ваше тело чувствовать себя живым, чувствующим и осознанным. Вы можете двигаться более свободно и познавать мир вокруг вас без посредника, без одежды, фильтрующей каждое прикосновение, удар, волну или ветерок. Как нудист, я скажу это еще раз: Да, голым чувствовать себя действительно здорово. Пять звезд, рекомендую.

А знаете, как еще это может ощущаться? Ужасно. Уязвимо. Холодно. Неловко. Глупо. И даже неудобно.

Я испытал все это в ситуациях социальной наготы. Тревога от снятия своей одежды в первый раз... может быть, даже каждый первый раз в любой новой обстановке. Уязвимость, вызванная раскрытием всех ваших недостатков и несовершенств, а также тех частей тела, которые вам всегда было удобно скрывать. Странное новое физическое ощущение прохладного ветерка или дрожи, которые сопровождаются нервозностью или неуместностью. Неловкость от незнания, что делать со своими руками, потому что у вас внезапно нет карманов, или незнания, куда вы должны смотреть, когда вы с кем-то разговариваете, или как подойти к кому-то, чтобы поздороваться, не вторгаясь в чужое личное пространство. Почти диссоциативное, комичное осознание того, что вы совершенно голый перед кучкой незнакомцев, и вы никогда не думали, что ваш пенис, грудь или попа будут просто болтаться на обозрение миру. Страх, что кто-то в вашей повседневной жизни может узнать об этом или может оказаться на этом мероприятии и сделать ваши отношения неловкими, или, может быть, они могут обличать или высмеивать вас. Вот это вот всё. Это совсем не комфортные ощущения. Это не те чувства раскрепощения и свободы, которые вам обещали. Но все это может быть частью опыта и это так же важно, как тепло солнца на вашей коже и легкость свободного передвижения по миру без лишних вещей.

Я говорю что это не для того, чтобы отпугнуть вас, если вы подумывали о том, чтобы обнажиться. Я говорю это не для того, чтобы преуменьшить все удивительные аспекты нудизма или социальной наготы или просто познания своего тела. Я говорю это, чтобы признать, что эти переживания совершенно нормальны и их следует ожидать, и чтобы побудить вас принять этот дискомфорт и тревогу и пройти через них, пройти на другую сторону, потому что радость, свобода и покой от безразличия к тому, что люди думают о вашем теле, стоит этой работы. Обещаю, оно того стоит. Рискуя сказать об ещё одной вещи, что «в этом весь смысл нудизма», я должен сказать это: чувство дискомфорта, по крайней мере временное, является своего рода смыслом нудизма и социальной наготы.

Чувство комфорта от наготы требует разрушения усвоенного стыда, связанного с наготой и нашими телами. Чтобы научиться чувствовать себя комфортно голым, нужно нарочно прийти в некомфортную ситуацию или, по крайней мере, подготовиться к дискомфорту, который, как вы знаете, может возникнуть, и сознательно пройти через это. Для одних людей этот момент дискомфорта может длиться всего несколько секунд, и они никогда не оглядываются назад. Для кого-то работа по отмене всех долгих лет недовольства своим телом будет быстрой и безболезненной. Для других, однако, дискомфорт будет медленно рассеиваться при многократном опыте социальной наготы. Вам может потребоваться немного больше времени, чтобы избавиться от всего этого неудобства и почувствовать себя великолепно обнаженным. И я хочу сказать, что это совершенно правильно и нормально. Вы не странный, если это займет у вас больше времени, и это не значит, что нудизм или социальная нагота вам не подходят. Работа того стоит. Я надеюсь, что вы не сдадитесь, если вам покажется странным и необычным, когда вы впервые попробуете социальную наготу, потому что я искренне верю, что вы будете рады, что выдержали.

Однако здесь стоит отметить, что существует огромная разница между дискомфортом от переживания чего-то незнакомого и дискомфортом от переживания чего-то, что является нарушением вашей конфиденциальности или безопасности. Если вы когда-нибудь окажетесь в социально обнаженной обстановке и почувствуете что-то неправильное или тревожное, пожалуйста, сообщите об этом кому-нибудь, ответственному за мероприятие или учреждение.

Учитывая историческую предпосылку нудистского движения, я бы также сказал, что, помимо первоначальных физических ощущений или тревожного дискомфорта, нудизм заставляет нас испытывать дискомфорт от гораздо большего, чем просто нагота. Он подталкивает нас к борьбе с нашими предрассудками, предвзятыми представлениями о других, барьерами, которые отделяют нас от окружающих, и предлагает нам принять огромное разнообразие того, как на самом деле выглядят человеческие тела, какой может быть жизнь.

За последнее столетие нудизм так часто рекламировался — в основном самими нудистами — как великий уравнитель, как ключ к тому, чтобы преодолеть барьеры социальной иерархии и не делать различий по профессий, образованию, отношениям, цвету кожи или национальному происхождению. Человеческое социальное равенство и преодоление предрассудков уже давно являются основными принципами нудистского движения, так же как и телесная свобода. Реальное применение этой идеи в нудистском сообществе преуспело в разной степени, не всегда достигая цели, но это остается благородной целью, к которой мы должны сознательно стремиться, если мы хотим ее достичь.

Переосмыслить свои предвзятые представления о людях вокруг вас, научиться принимать людей за их различия и переосмыслить то, как должно выглядеть тело — всё это неудобные задачи, которые необходимо выполнить, но так же, как привыкание к ощущению чужих взглядов на вашей коже и ветра на вашем теле, привыкание к разнообразию человечества стоит усилий и является еще одной основной частью того, что делает нудизм и социальную наготу такими новаторскими и впечатляющими. Видеть друг друга как уникальные личности, какие мы есть, и быть видимыми за свою уникальность, какой бы она ни была — это так же освобождает и укрепляет, как чувство комфорта в своей собственной коже, в своей собственной наготе.

Так что продвигайтесь, прилагайте усилия — не только для того, чтобы принять свое собственное тело и почувствовать себя великолепно обнаженными, но и для того, чтобы оценить, что еще могут предложить нудизм и социальная нагота. Чувство неловкости может быть признаком того, что мы учимся и растем, так что не бойтесь этого. Примите то, что у вас есть, своё тело, свою наготу... но также и тот опыт, которым другие делятся с вами, их уникальность, их жизненные истории. Все, что нам нужно сделать, это проявить себя и быть готовыми к росту.

Зачем вообще все это говорить? Только потому, что я знаю, каково это —чувствовать себя некомфортно, но мне пришлось преодолеть это, потому что другая сторона того стоит. Чувство освобождения от этого дискомфорта, от неуверенности, от предрассудков стоят того... и я лично считаю, что обнажение может быть отличным способом достичь этой цели.

Автор английского текста: Timothycsargent

Источник: Getting Uncomfortable with Nudity