-->

Новостная лента

Я провела неделю дома голышом, и вот что я поняла о своём теле

Я обрела абсолютное чувство «знания» о своем теле. STOCKSY

Я не являюсь полной ханжой, но я всегда в определенной степени стеснялась наготы. Я могу переодеть купальник в общей раздевалке, но я буду делать это настолько быстро, как только смогу, глядя при этом в пол.

Таким образом, когда я прочитала о том, что натуристы обладают более высокой самооценкой чем те, кто остаётся в одежде, я решила провести неделю без одежды в уединении своего дома и посмотреть, что же я смогу понять из этого. Я надеялась, что мой голый эксперимент позволил бы мне почувствовать себя более комфортно со своим телом и его недостатками.

Я работала, спала, готовила, убиралась и продолжала семейную жизнь без своей одежды. Несмотря на то, что мой эксперимент с наготой вызывал у меня некоторые опасения, я в общем-то насладилась им.

Были и неприятные моменты. В один из мучительно жарких сиднейских дней пот скапливался под моей грудью, лишенной поддержки, и мои бедра прилипали к моему синтетическому рабочему креслу. Мне было ужасно не комфортно и отчаянно пыталась прикрыться. В другие дни, однако, моя нагота была освобождающей и забавной. Бывали даже моменты, когда я чувствовала себя присутствующей глубоко в своём теле.

Затем одним дождливым днем я выбежала на задний двор, чтобы спасти своё постиранное бельё. Я забыла, что я голая, но ощущение больших капель на моей коже показалось мне райским. Я не испытывала такого со времён детства, и это настолько приятно, что я даже немного потанцевала перед тем, как вернуться в дом с бельевой корзиной.

В отличие от одного случайного инцидента в FaceTime (прости, Джо!), единственными людьми, кто видел меня голой, были мой муж, который был изумлен, но совершенно не возражал, и мой юные дочери, которые радовались, тыкая меня в "мягкий" животик. К концу недели моя нагота казалась обычным делом.

Сделало ли это более комфортными отношения с моим телом? Возможно.

Но я обрела абсолютное ощущение "знания" своего тела, как если бы я возродила детскую дружбу или вернулась домой после долгого и трудного путешествия.

Существуют законные причины, почему нагота хороша для вас. Как упоминалось, исследователи из Лондонского университета обнаружили, что натуристы, принявшие участие в онлайн-опросе, имеют более высокую самооценку, чем их полностью одетые сверстники. Они также обладают лучшим представлением о теле и вообще более счастливы. Несмотря на то, что большая часть опрошенных состояла из мужчин, эффект улучшения представления о теле отмечался также и у женщин.

Отправить комментарий

0 Комментарии