12 советов женщинам, которые впервые хотят попробовать себя в нудизме

Почему мы даем 12 советов женщинам, которые впервые хотят попробовать себя в нудизме? Потому что мы в NTRSM на самом деле не хотим, чтобы кто-то в мире ошибся в отношении большой выгоды (научно доказанной) и удовольствия, которые может принести натуризм. Но мы знаем, что для некоторых женщин этот первый раз обнажения выглядит пугающе. Даже настолько, что они гонят прочь это желание.

Ну, дамы: у нас есть новости для вас! Будьте уверены, что для большинства новичков в натуризме этот первый раз был чем-то вроде стресса. Совершенная противоположность дзен, который вы ищете, не так ли! И хотя мы считаем, что этот страх первого раза абсолютно не обоснован, мы подумали о том, как помочь вам преодолеть этот барьер. И для этого (Тада!) Мы представляем вам 12 советов (для женщин), которые хотят впервые попробовать натуризм. Ох, а потом будут несколько советов для мужчин!

1. Начните с того, чтобы быть обнаженной дома

Это всего лишь маленький шаг. Но тот, который может помочь! Начните свой день голой. И это намного проще, если вы спите голой. Знаете ли вы, что спать голыми - это чрезвычайно полезная привычка? И это поможет вам начать следующее утро в правильном наряде. Встаньте и просто приготовьте свой здоровый завтрак, не надевая халат или кимоно.

Вы также можете выработать привычку не одеваться после душа или теплой ванны. Оставайтесь обнаженным понемногу. Если вы не торопитесь, чтобы добраться до работы. Тогда, конечно, поторопись! Но если у вас есть время, возможно, вы можете немного помедитировать. Или почитайте книгу (отложите телефон). Займитесь йогой. Или стиркой (так как это нужно будет сделать в любом случае). Это отличный способ попробовать нудизм!

В конце концов вы заметите, что эти свободные голые часы помогают вам чувствовать себя более комфортно одетыми только в вашу кожу. Отличный первый шаг в натуризм!

2. Приготовьтесь

Приготовьтесь к обнаженному дню. А поскольку вы новичок, мы настоятельно рекомендуем вам интенсивно пользоваться солнцезащитным кремом! Особенно на тех частях вашего тела, которые не привыкли к солнечным лучам. Вы действительно не хотите загореть так, что не сможете некоторое время удобно сидеть. Вы знаете, что мы имеем в виду, правда? В любом случае, использовать солнцезащитный крем - хорошая идея! Даже бывалые нудисты должны использовать его регулярно. И это сохраняет вашу кожу молодой!

Второй момент, который нужно помнить: принесите полотенца. Одно, чтобы лежать на траве. Одно для душа (если он есть). И то, которое будете использовать, когда вы захотите сесть в баре, ресторане или на тот стул для пикника, который вы заметили. Все так делают. Это ради гигиены. Держите вещи чистыми для всех!

Так что солнцезащитный крем, полотенца, хорошая книга или несколько журналов ... Вы хорошо подготовились, чтобы попробовать нудизм!

3. Прически

Мы хотим покончить с этим делом. Мы имеем в виду предметом разговора. Потому что нам задают много вопросов о прическах. И нет, мы не говорим о Видале Сассуне. Нет, мы говорим о ваших лобковых волосах. Многие женщины не уверены в этом. Стоит ли сбрить все волосы? Или просто подстричь немного? Или, может быть, оставить все как есть — это ваш выбор. Или стильный треугольник, знак Инь-Ян или все, что вы хотели бы носить. Просто сделайте это по-своему. Нет свода правил. Вы не можете прийти «не такой». Просто выберите свой путь. Какой бы стиль вы ни предпочли: не беспокойтесь об этом!

4. Помогите! Я не похожа на модель

Даже если вы не похожи на Кейт Аптон или Хайди Клум, вас все равно примут в мире нудизма и натуризма. Если честно: 99,9% женщин на этой планете не похожи на них. Но мы верим, что все мы рождены красивыми!

В наши дни очень тяжело смотреть на свое тело и чувствовать себя комфортно с ним. И это имеет отношение к социальному давлению Facebook, Instagram и «идеальным» телам, с которыми вы сталкиваетесь в рекламе, фильмах, видеороликах и т. д. Для многих женщин это причина номер один, чтобы не раздеваться на публике. Они не принимают душ после тренировки. Или вообще не ходят на пляж. Вы можете себе это представить!

Один из величайших художников всех времен прославился своими картинами, которые мы сейчас называем «Женщины Рубенса». Названые в честь самого художника: Питера Пауль Рубенса. В настоящее время он, вероятно, будет высмеян за создание этих картин. Мы просто видим красивые тела. Если вы хотите увидеть более красивые тела, посмотрите здесь.

5. Первые шаги в наготу

Шаги с 1 по 4, более или менее приватные, теперь вы можете пойти и попробовать нудизм снаружи. Но не на общественном пляже или на курорте. Нет, просто идите одна или с другом в очень, очень тихое и уединенное место, куда никто не придет. И разденьтесь. Затем закройте глаза и почувствуйте солнце и почувствуйте летний ветерок (не делайте этого зимой) на своем теле. Вы медитируете? Сделайте это минутным моментом медитации. А если нет, просто задержите глаза закрытыми на некоторое время и замедлите дыхание. Просто наслаждайся этим моментом.

Если вы не знаете, где найти такое место: как насчет вашего заднего двора? Или этот огромный природный заповедник всего в нескольких километрах от вас? Вы будете поражены тем, во сколько мест вы можете добраться всего за 30 минут.

И это отличный момент для работы над шагом 7!

6. Никакой одежды, никаких забот!

Да, даже когда рядом никого нет, вы можете чувствовать себя немного неловко с самого начала. С большинством из нас так было! Но постарайтесь не дать этой мысли помешать хорошему опыту. Как всегда говорит Тони Роббинс: на чем вы фокусируетесь — туда и течет энергия. Так что сосредоточьтесь на опыте, который вы действительно хотите получить. Не позволяйте неуверенности или мнению других стоять на этом пути. Вместо этого сосредоточьтесь на солнце, воде, месте, где вы хотите поселиться, книге, которую вы хотите прочитать, или на том обнаженном купании, которое вы так долго хотели испытать! Мысль об этом почти мгновенно поднимет вам настроение. И как только вы удалите одежду, ваши заботы исчезнут. В считанные минуты. Буквально.

НЕ ВОЛНУЙСЯ. БУДЬ СЧАСТЛИВА

7. Решите, куда вы хотите отправиться для первого голого опыта на открытом воздухе

Это действительно важный шаг. Потому что когда вы пробуете нудизм, вы должны найти место, куда пойти. И тогда вы откроете для себя множество возможностей рядом с вами! Рассмотрите спа, кемпинги, курорты или, возможно, натуристский клуб. Зайдя в интернет вы увидите, что в местах, которые вы ищите, нет ничего особенного. Там может быть бассейн. Там может быть участок земли, где вы можете наслаждаться солнцем. Место, где вы можете сидеть. И вы заметите, что люди совершенно обычные.

Мы рекомендуем посетить частное место. Не общественный пляж. И по двум веским причинам. Во-первых, вы найдете более сбалансированную публику. Количество мужчин и женщин практически одинаково. Когда, на общественном пляже, число мужчин в разы выше. Вторая причина связана с безопасностью. В частном месте писанные и неписанные правила позволят вам очень быстро почувствовать себя как дома. На общественном пляже социальный (или формальный) контроль намного сложнее организовать. Не то чтобы у нас (после 25 с лишним лет) был плохой опыт. Но это может вам немного помочь. Вы можете открыть для себя другие места на более поздней стадии.

8. Око за око?

Итак, вы здесь. Голая. На полотенце. С другими людьми вокруг. Держа книгу или журнал (не свой телефон!!!!). Что потом? Хорошо: очевидно, вы осмотритесь. Это новый опыт, верно? Вы хотите знать, с чем имеете дело. Итак, вы проверите, кто рядом. Какого они возраста? Вы видите одиноких, пары и/или семьи? Это нормально. Но, пожалуйста: не пяльтесь. Это невежливо. Другие тоже не будут пялиться на вас. Вы будете сливаться с толпой. И вы хотите попробовать нудизм. Поэтому, зная, что вы будете привлекать к себе внимание, если будете сохранять одежду, вы быстро разденетесь.

Кстати: знаете ли вы, что в некоторых местах разрешается носить саронг? Может быть, это то место, куда вы захотите пойти в свой первый раз!

9. Что нужно сделать, чтобы скоротать время?

Как мы уже упоминали: принесите книгу и несколько журналов. Может быть, немного еды и напитков. Все зависит от того, где вы находитесь и что бы вы принесли на текстильный пляж, в кемпинг и т. п. Возможно, вам нравится бадминтон. Хорошо: просто принесите ракетки, и, возможно, вы будете их использовать. Или, может быть, вы не хотите переусердствовать в первый раз и просто ограничитесь купанием и, возможно, прогулкой по территории. И не забывайте про солнцезащитный крем на своем теле! Обгореть в первый раз - не вариант!

10. Итак… Теперь подключайтесь!

Если вам понравилось в первый раз на курорте, вы вернетесь домой с чувством расслабленности и комфорта. Это хороший момент для планирования второго визита в то же место. Просто чтобы проверить, также хорошо это чувство (или даже лучше) во второй раз. Есть, конечно, много других возможностей, но пока просто опираемся на первый опыт.

И, может быть, просто может быть, вы заметите, что те же самые люди, которых вы видели в первый раз, снова рядом. И, может быть, просто возможно, вы уведите каких-то хороших людей, с которыми вам хотелось бы познакомиться поближе. Другими словами: общайтесь с другими людьми.

Просто немного поболтать здесь и там. Вам не обязательно говорить о политике или экономической ситуации в Китае. Простое «Привет!» и "Как дела?" для начала. И, возможно, просто спросите о том, сколько раз они посетили это место. А потом упомяните, что вы новичок и здесь впервые попробовали нудизм. Может быть, у них есть хорошая информация, чтобы поделиться!

Общение с другими людьми - это то, что делает жизнь ценной.

11. Веселитесь!

Мы надеемся, что вы снова почувствовали себя прекрасно после второго визита. И что вам все еще комфортно с тем, что вы пришли в нудистское место. А после второго раза приходит третий визит. Это имеет большой смысл, не так ли? Но мы советуем вам пойти в другое место. Не то, чтобы это было обязательно, но мы думаем, что получая больше впечатлений, вы многое сделаете для вашего взгляда на этот новый мир, который вы только что открыли. В мире есть тысячи мест, куда можно пойти. Так что рядом с вами наверняка будет другое место.

12. Получите сертификат Zen!

Самопринятие и полное расслабление в обстановке, свободной от стресса, являются одними из величайших вкладов нудизма и натуризма. Если вы чувствуете себя неуверенно по поводу своего тела, скорее всего, ваши проблемы исчезнут в одно мгновение. Вы заметите, что нудисты бывают всех видов, форм и размеров, и все приветствуются. Как и вы! Поэтому, даже если вы еще не уверены, просто попробуйте нудизм.

Мы убеждены, что это приведет к полному принятию того, кто вы есть как внутри, так и снаружи. Вы перестанете судить себя и других по внешнему виду. Это действительно расширяет возможности! Нет чувствуйте никакого давления. Станьте частью этого сообщества. Почувствуйте взаимное уважение. Чувствуйте себя как дома. Общайтесь с другими, основываясь на том, кто вы есть на самом деле, а не на том, что ваша одежда говорит о вас.

Теперь вы нашли идеальный способ уйти от своей занятой жизни на день, выходные или длительный отпуск. Оставьте весь сверхнормативный багаж позади. И почувствуйте себя в состоянии дзен!

Source in English: 12 Tips for women that want to try nudism for the first time