Итак, мы упомянули о различных преимуществах нудизма для груди, репродуктивного и общего здоровья, но как насчет сна?
Мы проводим 1/3 нашей жизни спящими, поэтому нет никаких сомнений в том, что качество нашего сна сильно влияет на нашу повседневную активность.
Ученые говорят, что мы лучше спим, когда температура нашего тела достигает около 35,7°C у женщин и 35,1°C у мужчин. Поэтому, снимая свою пижаму вы помогаете своему организму лучше регулировать температуру, обеспечивая более сладкий и глубокий сон.
Также обязательно всегда снимайте бюстгальтер перед сном. Сон с бюстгальтером связан с более высоким риском рака молочной железы, на целых 60%! Это связано с тем, что бюстгальтер уменьшает лимфоток и циркуляцию в вашем теле. Не говоря уже о том, как это невероятно неудобно!
0 Комментарии
Уважаемые нудисты и натуристы!
Вы находитесь на сайте, посвящённому здоровому, свободному, открытому и просто замечательному образу жизни, который называется натуризм. Пожалуйста, если вам понравились те или иные материалы, не бойтесь отставлять свои комментарии, мысли и соображения о прочитанном и увиденном под своими именами или псевдонимом - Имя/URL(читайте как оставлять комментарии) -не будет путаницы. Вас тут никто не обидит, не будет показывать на вас пальцем - мы все единомышленники и желаем друг другу только добра.
Мы не терпим спама и ругательств в комментариях, поэтому ваш комментарий будет отправлен на проверку и после одобрения администратором будет опубликован!
Для того чтобы ответить на чей-то комментарий не забывайте нажимать на Ответить под комментарием того человека кому предназначается ответ перед написанием комментария.
Если нужно просто оставить свой комментарий, то сразу пишите.
Нам пришлось включить проверку по кодовому слову против спамеров!